Bilan par semaine

Semaine 13:  9h51

Natation: 6 km  2h10

Vélo  : 200 km  7h25(tour des Flandres)

Course à pied: 3 km 0h15

Semaine 12:  5h37 (semaine récup)

Natation: 5,5 km  2h05

Vélo  : 117 km  3h32

Course à pied:

Semaine 11:  8h55

Natation: 3 km  1h05

Vélo  : 173 km  5h27

Course à pied: 25 km  2h23

Semaine 10:  13h00

Natation: 6 km  2h10

Vélo  : 281 km  10h09 (1ere grosse sortie  161.5 kms)

Course à pied: 7.2 km  0h41

Semaine 9:  12h43

Natation: 8.5 km  3h20

Vélo  : 228 km  08h40

Course à pied: 6.5 km  0h43

Semaine 8:  10h06 (reprise de la route en vélo)

Natation: 10.5 km  4h10

Vélo  : 117 km  04h15

Course à pied: 19.2 km  1h45

Semaine 7:  05h13 (semaine récup + test)

Natation: 7.5 km  2h55

Vélo (HT) : 18 km  00h45

Course à pied: 16.95 km  1h33

Semaine 6:  10h33

Natation: 12 km  4h35

Vélo (HT) : 98,5 km  3h20

Course à pied: 30 km  2h38

Semaine 5:  10h04
Natation: 11,5 km  4h30

Vélo (HT) : 55,5 km  1h52

Course à pied: 41,3 km  3h42

Semaine 4:  8h47

Natation: 10 km  3h50

Vélo (HT) : 56,3 km  1h56

Course à pied: 29,74 km  2h42

Autres:  20 min

Semaine 3:  9h24

Natation: 10 km  3h50

Vélo (HT) : 61 km  1h54

Course à pied: 43,17 km  3h40

Semaine 2:  8h39

Natation: 9 km  3h30

Vélo (HT) : 69,1 km  1h54

Course à pied: 37,47 km  3h15

Semaine 1:  8h53

Natation: 8,5 km  3h20
Vélo (HT) : 90,6 km  2h55
Course à pied: 23,84 km  2h08
Autres:  30 min